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       21. Oktober 2016

Willkommen bei geniesserinnen.de

Businessfrauen, Karrieremütter, Jungfrauen, Vollweiber, Vamps, Damen, Karriere- und Hausfrauen, Stief-, Groß- und sonstige Mütter – willkommen bei geniesserinnen.de.

Die Rotkäppchen Nacht der Chöre mit Michael Patrick Kelly rocken

Im-Auto-Mitsinger, Gesangs-Neulinge, Unter-der-Dusche-Sänger: Werdet Teil des Deutschland-Chors und steht mit Michael Patrick Kelly auf der Bühne!

Nachdem sich bereits im letzten Jahr rund 100 Chöre aus ganz Deutschland beworben haben, geht die Rotkäppchen Nacht der Chöre 2019 in die zweite Runde. Dieses Mal kann jeder dabei sein und Teil des Deutschland-Chores werden: Egal ob heimlicher Im-Badezimmer-Sänger, begeisterter Karaoke-Künstler oder leidenschaftlicher Straßenmusiker, Rotkäppchen sucht euch!

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Der verzauberte Felsen am Lago Maggiore

Die Burg Rocca di Angera bringt mit seiner Ausstellung „Quaestio de aqua et terra (Another) Question of the Water and of the Land“ noch bis zum 30. September wegweisende moderne Kunst an den Lago Maggiore

Malerische Orte gibt es viele am Lago Maggiore in Norditalien, wo die Alpen auf den Süden treffen, und einer davon ist sicherlich die Burg Rocca di Angera. Vor der majestätischen Kulisse der Berge thront sie auf einem Felsen über dem Westufer und beherrscht seit alters her die südliche Hälfte des Sees.
 

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Mit Mentalem Training zu persönlichen Höchstleistungen

Was ist „Mentales Training“? Ein einfaches In-sich-Gehen, eine Meditation, eine Selbstberuhigung vor großen Aufgaben? Im Leistungssport, in beruflichen Beratungs- und Coachingsituationen und der Psychotherapie wird diese Form des Selbsttrainings häufig eingesetzt, doch gibt es tatsächlich eine systematische und empirisch gesicherte Durchführung? Dr. Renate Mathesius beschäftigt sich seit Jahrzehnten wissenschaftlich und praktisch mit dem Thema. In ihrem neuen Buch „Mentales Training und Handlungskompetenz“ fasst die Psychologin ihre Erkenntnisse zusammen, zeigt den Nutzen des Trainings auf, leitet zur eigenen Umsetzung an und grenzt sich von dilettantischen Verfahren ab.

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Sonnenschein zum Anziehen

Die Trendfarbe Gelb bei GINA LAURA

Keine andere Farbe lässt so sehr auf ein sonniges Gemüt schließen wie Gelb. Und keine Angst vor diesem knalligen Farb-Statement, denn Gelb steht jeder Frau! Wichtig ist nur, welche Nuance sie wählt.

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Mit der Fettabsaugung zum Traumkörper?

Mythos oder Wahrheit ...

Im allgemeinen Verständnis gilt eine Fettabsaugung als probates Mittel, um schnell und einfach abzunehmen. Die Ergebnisse der Patientenbefragung der Deutschen Gesellschaft für Ästhetisch-Plastische Chirurgie (DGÄPC) zeigen innerhalb der letzten Jahre einen konstanten Platz unter den Top 5 der beliebtesten Schönheitsoperationen.

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Erholsamer Schlaf bei Sommerhitze

Tipps von Dr. Wolfgang Reuter

So schön sommerliche Temperaturen auch sind, in der Nacht sorgen sie meist für einen unruhigen und schlechten Schlaf. Als optimale Schlaftemperatur gelten 18 Grad – die werden in Sommernächten oft deutlich überschritten. Die Folge: Der Körper kühlt nicht ausreichend ab, das stört beim Ein- und Durchschlafen.

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Boxen gegen Parkinson

„Der Parki soll nicht mein Leben bestimmen“

Zum Boxen kam Silvia Buth durch ihre Parkinson-Erkrankung. „Bewegung ist das Wichtigste! Ich hatte schon mehrere Sachen ausprobiert, doch zuletzt brachte mich mein Physiotherapeut darauf“, erzählt Buth. Beim Boxen wird alles trainiert: Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit – also genau das Richtige für die temperamentvolle Frau.

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Golf im Garten des Kaisers

Am Fuße des beeindruckenden Bergmassivs des Wilden Kaisers, in Ellmau, liegt einer der schönsten Golfplätze Tirols. Der 27-Loch-Platz begeistert mit einem grandiosen Panorama. Auf drei unterschiedlich anspruchsvollen 9-Loch-Kursen schlagen die Golfer in einer hügeligen, idyllischen Landschaft mit kleinen Seen, Bächen und Bäumen ab. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene spielt keine Rolle. Dank der abwechslungsreichen Gestaltung des Platzes findet jeder ideale Voraussetzungen. Zusätzlich zu dem Golfplatz Wilder Kaiser befindet sich eine weitere 9-Loch-Anlage in Ellmau. Zudem sind elf Plätze in nur 15 bis 60 Fahrminuten von Ellmau aus erreichbar.

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Weshalb die Jobsuche vor dem Burnout schützen kann

63% der Angestellten pendeln mit dem Auto zum Arbeitsplatz

Kaum 6 Uhr morgens und fast jeder zweite Arbeitnehmer steht im Stau. Auch heute machen sich wieder Millionen Menschen auf den Weg zur Arbeit. Die meisten müssen sich in öffentliche Verkehrsmittel drängen oder im Stau stehen. Dies belegt eine im Auftrag der Jobbörse Jobware durchgeführte Forsa-Umfrage deutlich: 63% der Arbeitnehmer nutzen das Auto für den Arbeitsweg, 12% die Bahn und 2% den Bus. Der Anteil derjenigen, die zu Fuß (5%) oder mit einem Fahrrad oder Pedelec (11%) den Arbeitsplatz erreichen können, ist gering.

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Fashion – aber fair!

Unmöglich oder selbstverständlich?

Der Begriff „Fair Trade“ ist schon lange in aller Munde. In Deutschland steht das Siegel mit der schwarzen Silhouette auf blau-gelbem Grund für einen Handel, der allen Teilnehmern eine Existenzgrundlage schaffen soll. Ziel dieses Netzwerk ist es, auch Kleinbauern und Arbeitern ein Mindestmaß an finanzieller Sicherheit und Selbstbestimmung zu garantieren.

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Gesunde Füße, Gesunder Rücken

Ob mit Absatz oder ohne, bunt oder einfarbig, Schnürsenkel oder Reißverschluss - Schuhe gibt es in allen Varianten. Obwohl sie unsere täglichen Begleiter sind, liegt für viele Menschen das Hauptaugenmerk auf dem Aussehen.

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Die zehn schönsten Radstrecken in Deutschland

... ausgewählt von den Urlaubspiraten

Mit dem Fahrrad die Heimat erkunden: eine hervorragende Kombination für alle, die in ihrem Urlaub gerne aktiv sind und keine weiten Flüge auf sich nehmen wollen. Egal ob sportlich oder entspannt, Radfahren zählt zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen.

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Plastik sinnvoll nutzen

Tchibo bietet Sportkollektion aus „Ocean Plastic“ an

Kunststoffabfälle bedrohen die Weltmeere - und damit Natur und Tier. Eine PET-Flasche etwa benötigt gut 450 Jahre, bis sie im Meer abgebaut werden kann.

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6 Beauty-Makel, die jede Frau kennt und wie Sie sie verschwinden lassen

Der kritische Blick in den Spiegel offenbart es täglich auf's Neue. Fältchen, Rötungen, Pigmentflecken, Augenringe, Cellulite, Narben – mindestens einen dieser Beauty-Makel entdeckt wohl jede Frau an Gesicht und Körper. Meist sehen wir sogar Problemchen, die anderen gar nicht auffallen. Loswerden wollen wir sie trotzdem. Und das geht. Wir verraten, welche Tricks gegen die 6 gängigsten Schönheitsmakel wirklich helfen.

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Pollenallergie tritt häufiger bei Angstpatienten auf

Zusammenspiel von psychischen Faktoren und Allergie erforscht

Saisonale Allergien gegen Gräser oder Baumpollen treten bei Menschen mit Angststörungen vermehrt auf, während Patienten mit Depressionen häufiger unter ganzjährigen Allergien wie etwa gegen Tierhaare leiden. Das hat ein Team der Technischen Universität München (TUM) erforscht. Nahrungsmittel- oder Medikamentenallergien werden von diesen beiden psychosozialen Erkrankungen dagegen nicht beeinflusst.

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