Ein Besuch im Paradies

Auszeit nehmen

Die Sonne scheint strahlend vom blauen Himmel herunter, das Meer schimmert in allen Türkistönen und das Rauschen der leichten Wellen klingt wie Musik in meinen Ohren. Die Palmen neigen sich - wie in einer altbekannten Werbung - über den Strand und bieten ihre Kokosnüsse an und die Farben der Blumen sind vielfältig, ebenso wie die bunten Kleider oder die lachenden Gesichter der Inselbewohner.

14. February 2018

Wo ist Valentin?

Gedanken über die Liebe

„Ich kann überhaupt nicht verstehen, warum Du immer noch alleine bist!“ Amelie muss sich scheinbar dauernd für ihren Single-Status rechtfertigen. „Mach Dir keine Sorgen, der Richtige kommt schon noch,“ hört sie dann und sie fragt sich, was an ihr als Einzelperson eigentlich falsch sein soll. „Du siehst gut aus, bist intelligent, es ist eine Freude mit Dir zusammen zu sein, es wundert mich, dass Du keinen Partner hast.“

22. January 2018

Gebrauchte Identität abzugeben: Tausche bequemes Leben gegen „keine Ahnung, was wird“?

Ein Mann geht während eines Regengusses durch ein kleines Dorf und sieht ein brennendes Haus. Als er näherkommt, sieht er einen Mann inmitten der Flammen in seinem Wohn¬zimmer sitzen.

28. December 2017

Im nächsten Jahr wird alles anders – ein Hoch auf die Gewohnheit!

Gedanken zum Jahreswechsel

10,9,8,7,6... die Sekunden werden heruntergezählt, gleich beginnt das neue Jahr, das Jahr, in dem alles anders werden soll. Wir murmeln je nach Alkoholpegel mehr oder weniger deutlich unsere guten Vorsätze ins Sektglas, fest davon überzeugt, vieles verändern zu wollen.

11. December 2017

Alle Jahre wieder... warum die Besinnung erst nach dem Fest der Liebe einsetzt.

Die Straßen sind tief verschneit, weihnachtliche Dekoration leuchtet und funkelt in der Dunkelheit, der Duft von frisch gebackenen Plätzchen und Lebkuchen weht durch den Tag und verbreitet ein Gefühl von zuhause sein. In der Vorweihnachtszeit sehen wir in der Werbung Bilder von Paaren, die mit dampfendem Kaffee vor dem Kamin sitzen und deren Kinder im Hintergrund mit dem Familienhund spielen. Der Adventskalender zählt nur noch ein paar Tage. Die Geschenke sind längst verpackt und die Vorfreude ist groß.

30. November 2017

Ich liebe schöne Menschen, ihr Aussehen ist mir dabei völlig egal.

Das Thema „Schönheit“ treibt die Menschen um. Warum ist das Aussehen vielen Menschen wichtiger, als die körperliche Gesundheit und sehr viel wichtiger als die Gesundheit der Psyche?

30. November 2017

Sweet November Love

Der Schal wird ausgepackt, der Kragen hochgestellt, fröstelnd weichen wir den Pfützen aus, warten zitternd an Haltestellen, versuchen uns mit dem Regenschirm vorm eisigen Wind zu schützen und gleichzeitig trocken zu bleiben. Mir gelingt das selten und dennoch:

13. June 2017

Peaceful Mind – Der Weg zur neuen Leichtigkeit

Selbstbewusst in den Sommer!

Alles beginnt im Kopf. Ist dieser leicht und befreit, kann er ungeahnte positive Kräfte freisetzen, die niemandem verwehrt bleiben sollen. Wer sich an heißen Tagen im auserwählten Urlaubsort oder auch am Wochenende im Frei- oder Strandbad in Bikini oder Badehose zeigen möchte, dem hilft eine gewisse Portion Selbstbewusstsein. Meist wird mit gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport dem Winterspeck zu Leibe gerückt, doch nicht nur äußerlich können wir den Schalter, wenn wir es wollen, umlegen.

29. May 2016

Wie MindHeroes entstand

Eine Meditations-App

Stell dir vor, jede einzelne Zelle in deinem Körper hätte eine eigene Kraft, welche wenn du wüsstest wie du sie aktivieren könntest, dein Leben sich von Grund auf ändern würde und zwar zum positiven.

15. May 2016

Freiwillig allein oder wider Willen?

Paartherapeut Michael Diaz macht sich seine Gedanken

Wir sprachen mit dem Regensburger Paartherapeuten Michael Diaz über die Gründe zum Singlesein und die Möglichkeiten, diesen Zustand erfolgreich zu beenden.

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