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Sie sind hier: Home Aktiv & Gesund Gesund am 18.06.2018
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6. June 2018 Schwimmen für einen starken Rücken
Auf der Liste der rückenfreundlichsten Sportarten steht Schwimmen ganz weit oben. Ob im Hallen- oder Freibad, die Bewegung im Wasser ist sowohl zur Prävention als auch zur Therapie von Rückenschmerzen und für Menschen jeden Alters geeignet. Die veränderten Schwerkraftverhältnisse im Wasser reduzieren das eigene Körpergewicht. Wir fühlen uns nicht nur leicht und frei, sondern auch unsere Gelenke werden deutlich weniger belastet als bei anderen Sportarten. |
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4. June 2018 Gefährliche KombiAlkohol und Medikamente besser nicht mixen
Obwohl Alkohol ein bekanntes Suchtmittel ist, wird er in unserer Gesellschaft toleriert: Alkohol gilt als Genussmittel und über das gesundheitliche Risiko wird im Alltag oft nicht nachgedacht. |
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6. May 2018 Akuter Durchfall? Nachfrage nach Apfelpulver aus der Apotheke steigt!Der Apotheker vor Ort bleibt bevorzugter Ansprechpartner bei natürlichen Behandlungsmöglichkeiten von Alltagsleiden
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Der Trend, gerade bei Alltagsleiden auf Heilmittel aus der Natur zurück zu greifen, erscheint ungebrochen. Das Internet bietet dazu die umfassenden Recherchemöglichkeiten und meist auch gleich den direkten Zugang zu einer nahezu unüberschaubaren Vielzahl von Behandlungsvorschlägen. |
24. April 2018 Gesundheitstipp: Cholesterin - runter mit hohen BlutfettwertenEinerseits ist Cholesterin, dieser kristalline, fettartige Naturstoff ein wichtiger Baustein für unseren Körper, der es zum Beispiel für den Aufbau der Zellwände oder die Bildung von Hormonen braucht, andererseits kann sich Cholesterin negativ auf den Körper auswirken. Nämlich dann, wenn das Verhältnis zwischen dem HDL-Cholesterin, das das Fett aus den Adern heraus transportiert und dem LDL-Cholesterin, das sich an den Gefäßwänden ablagert, nicht stimmt. |
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22. April 2018 Sommergrippe behandeln und vorbeugen
Grippe oder Erkältungen werden meist durch Viren ausgelöst. Aufgrund unterschiedlicher Temperaturvorlieben sind bei der sogenannten Sommergrippe allerdings andere Virusarten unterwegs als im Winter. Dennoch unterscheiden sich die Krankheitssymptome im Sommer nur wenig vom typischen Winterinfekt: Gelangen Keime oder Viren über die Schleimhäute in den Körper, kommt es zu heftigen Abwehrreaktionen wie Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Schnell heißt es dann: Sommergrippe-Alarm. medicalpress erklärt, wie man die Immunabwehr gegen die Erreger steigern und die Sommergrippe behandeln kann. |
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28. March 2018 Starke Qualitätsunterschiede bei Johanniskraut-Präparaten:Öko-Test bewertet Laif® 900 Balance mit „sehr gut“
Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat für die aktuelle Ausgabe 20 Johanniskraut-Präparate aus Apotheken und Drogerien untersucht. Hierbei konnten fünf Produkte aus der Apotheke die Bestnote „sehr gut“ erreichen, darunter Laif 900 Balance von Bayer. Laif 900 Balance überzeugte die Tester vor allem durch seine sehr gut belegte Wirksamkeit. Um ein seelisches Tief nachhaltig hinter sich lassen zu können, weist das Verbrauchermagazin zudem darauf hin, dass die wirksame Tagesdosis für ein Johanniskrautpräparat zwischen 500 und 1000 mg Trockenextrakt liegen sollte. Laif 900 Balance ist das einzige Präparat, welches die Höchstdosierung von 900 mg Johanniskraut-Extrakt in einer Tablette enthält, sodass die empfohlene Tagesdosis unkompliziert mit nur einer Einnahme erreicht werden kann. |
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16. February 2018 Wenn Frauenrücken nicht entzückenFrauen leiden häufiger unter Rückenschmerzen
Sie sind eine der Volkskrankheiten in Deutschland schlechthin – Rückenschmerzen. Frauen betrifft dieses Leiden besonders häufig, doch warum ist das so? |
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15. January 2018 Silicium-Intensivpflege für kräftige NägelNeu im Reformhaus: silicea Nagelaufbauserum
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Silicium ist der natürliche Booster schlechthin, wenn es um feste Fingernägel geht. Neben der kräftigenden Wirkung von innen, gibt es jetzt ein Nagelaufbauserum für die Intensivpflege von außen. |
2. January 2018 Akuter Schlaganfall: Behandlung auch noch jenseits der 6-Stunden-Grenze möglich
Ein Tiefschlag besonderer Art erhielt Frau Heidi F., die am Tag vor Weihnachten einen akuten Schlaganfall mit einer linksseitigen Lähmung erlitten hatte. Der Schlaganfall war schon nachts passiert. In der Gefäßdarstellung zeigte sich ein Verschluss der mittleren Hirnarterie auf der rechten Seite. Die Patientin wurde zur Entfernung des Blutgerinnsels aus einem anderen Landkreis ins Klinikum Christophsbad gebracht. Bis dahin waren schon 9 Stunden nach dem Schlaganfall vergangen. |
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17. December 2017 Mit Ayurveda gesund durch den WinterTipps von den Profis von Ashoka Ayurveda
Der Winter hat uns fest im Griff. Noch einige Wochen und Monate wird die kalte Jahreszeit anhalten. Es ist die gemütliche Zeit, in der wir mit unserem Sofa verschmelzen und Plätzchen essen. Es ist aber auch die Zeit der Winter-Depression, des Winter-Specks und der Winter-Pullis, die die überflüssigen Pfunde kaschieren sollen. Dabei bedarf es gar nicht so viel, um gesund durch den Winter zu kommen - und Weihnachtspfunde loszuwerden. Wer kleine Grundregeln der Ayurveda-Wissenschaft beachtet, kann bereits in seinem Alltag großes Bewirken. Praktische Ayurveda-Tipps für einen frischen, leichten Start ins neue Jahr verraten die Experten von Ashoka Ayurveda. |
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6. December 2017 Glühwein - Freund und Feind der Feiertage
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Es riecht nach gebrannten Mandeln, Bratäpfeln und Lebkuchen und ein köstlicher Glühwein wärmt die Hände auf dem Weihnachtsmarkt. Doch zu viel Wein kann zu unterschiedlichen Auswirkungen führen. Schuld daran ist nicht immer der Alkohol – auch Histamin kann der Übeltäter sein. Bis zu 2,5 Millionen Menschen in Deutschland können Histamin nicht ausreichend abbauen und vertragen deshalb weder Rot- noch Glühwein. |
27. November 2017 Das kleine Erkältungs -ABCNützliche Tipps und Informationen bei lästigen AtemwegsinfektenIn der Herbst -und Winterzeit haben Erkältungsviren Hochsaison. Statistisch gesehen leiden Erwachsene im Durchschnitt zwei bis vier Mal im Jahr an Schnupfen und Co., Kinder sogar acht bis zehn Mal. Doch was tun, wenn es einen erwischt hat? |
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25. November 2017 Weleda: Was wir tun können, damit Feinstaub & Co. nicht ins Auge gehenReizfaktoren unter der Lupe
Sie sind unser visuelles Tor zur Außenwelt – und stehen gleichzeitig ständig mit ihr in Kontakt. Dabei werden unsere Augen durch Faktoren wie verschmutzte Luft, UV-Licht oder Pollen herausgefordert. Denn diese können die Bindehaut strapazieren und Entzündungen auslösen. Das Risiko dafür steigt, wenn die Abwehr, z. B. während der Erkältungszeit, geschwächt ist. Auch der moderne Lebensstil kann die Augen stressen. Denn Bildschirmarbeit sowie der zunehmende Gebrauch digitaler Medien belasten das Auge sehr einseitig. Durch konzentriertes Nahfokussieren verringert sich die Blinzelfrequenz, wodurch der Tränenfilm austrocknen kann. Sich dessen bewusst zu sein und das Auge bei seiner täglichen Arbeit zu unterstützen, wird deshalb immer wichtiger. |
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15. November 2017 10-mal kurios – Was kaum jemand über Zecken weiß!
Zecken, klein aber gemein! Als blutsaugende Parasiten haben Zecken kein gutes Image. Am liebsten möchte man sich diese kleinen Plagegeister auch vom Leib halten, schließlich stechen sie zu und übertragen dabei möglicherweise fiese Krankheits-erreger. Aufgrund des schlechten Rufs weiß kaum jemand, dass Zecken kuriose Fähigkeiten besitzen! Die Zeit ist reif, mehr über die skurrilen Tierchen zu erfahren. |
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23. October 2017 65 neue genetische Risikomarker für Brustkrebs entdeckt
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22. October 2017 Natürlich ins Gleichgewicht bei Stress & ErschöpfungWie die eigene Einstellung das Stressempfinden beeinflusst - und Empathie helfen kann
Anspannung kommt im Arbeitsalltag und zu Hause oft vor und kann langfristig zu gesundheitlichen Beschwerden oder sogar zu schweren Erkrankungen führen. Die WHO hat psychische Belastung bei der Arbeit zu einem der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts erklärt. Und tatsächlich nennt die Mehrheit der Deutschen ihre Arbeit als Hauptursache des steigenden Stresspegels.1 Eine Entwicklung, die überrascht, denn die Arbeitszeit der Beschäftigten beispielsweise sinkt beständig.2 Stress ist also nicht nur eine Frage des Arbeitspensums, sondern auch davon abhängig, wie sehr der Berufsalltag als belastend empfunden wird, sagen Experten. Sie raten, die eigene Einstellung zum Beruf zu verändern. |
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24. September 2017 Unter die Haut und bis zu den Lymphknoten: Warum Tätowierfarben gefährlich sein können
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Tätowierungen sind eine Form der Körpermodifikation. Allein in Deutschland ist nahezu jeder Zehnte tätowiert. Eines der wichtigsten Auswahlkriterien des Tattoo-Studios sind die hygienischen Zustände. Dabei möchte man sicherstellen, dass sterile Nadeln verwendet werden, die noch nicht benutzt wurden. Fast niemand legt großen Wert auf die chemische Zusammensetzung der Farbe. Warum aber genau das so wichtig ist, zeigen neuere Untersuchungen. |
19. June 2017 Neu zum Tag des Schlafes: weltweit erste App mit Schlafsoftware
Passend zum Tag des Schlafes hat das Kölner Unternehmen Infrasonics mit AIVI die weltweit erste digitale Stimulations-App für besseren Schlaf auf den Markt gebracht. Die neuartige Technologie, seit zwei Jahren bereits in Kliniken und Pflegeheimen als Medizinprodukt im Einsatz, ist nun für jedermann im eigenen Schlafzimmer einsetzbar. Das System besteht aus einer App mit auditiver Schlafsoftware sowie einem neuartigen patentierten Soundkissen für die gezielte Übertragung der Wirkfrequenzen. |
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9. June 2017 Tipps für Betroffene mit SonnenallergieSommer, Sonne, Strand und Meer – wer denkt nicht jetzt an seinen Sommerurlaub am Strand. Doch trotz schöner Sonnentage in Deutschland können Urlauber in sonnenreichen Länder von einer Sonnenallergie betroffen sein. Grund ist, dass die Sonneneinstrahlung in Urlaubsländern oft stärker ist als gewohnt. Dies führt gerade zu Beginn des Urlaubs zu Hautrötungen und starkem Juckreiz, die Betroffenen den Urlaub vermiesen können. |
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3. June 2017 Organspendetag – Tag der Einsamkeit für zahlreiche LebendspenderZahlreiche geschädigte Nierenlebendspender von Medizin, Justiz, Versicherungen, Medien und Politik allein gelassen!Am 03. Juni 2017 wird der Tag der Organspende, diesmal in Erfurt, begangen. Auf der offiziellen Homepage unter www.organspendetag.de zu diesem Ereignis steht: Über 3.000 Menschen in Deutschland wurde im letzten Jahr durch Organspenden die Chance auf ein neues Leben geschenkt. Dafür soll gedankt werden. Den Menschen, die mit einer Organspende geholfen haben. Den Menschen, die sich zu Lebzeiten für eine Organspende entschieden haben. Tatsächlich ist aber der Dank alleine für eine Nierenlebendspende nicht genug. Etwa ein Drittel der Nierenlebendspender leiden jahre- bzw. lebenslang unter den Folgen des Nierenverlustes. |
Veränderungen der Brust selbst erkennen
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