Gesunde Venen, schöne Beine

Gegen Venenschwäche und deren ersten Anzeichen wie Besenreiser, Krampfadern oder Wadenkrämpfen können Betroffene einiges tun. In diesem Buch finden Leser die besten Übungen, um die Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte Venen zu aktivieren.

Ein weiterer Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die besten Methoden von Kneipp’sche Anwendungen bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Tipps versehen.

auf den Punkt gebracht:

Empfohlen von: Deutsche Venen-Liga e.V.

Beschwerden natürlich und aktiv behandeln

Viele Tipps für eine venengesunde Ernährung, Sport und Entspannung

Selbsthilfe mit der ganzheitlichen Kneipp-Therapie

Das Gefäßtraining für den Alltag

Erste Anzeichen von Venenschwäche wie Besenreiser, Krampfadern und Wadenkrämpfen vorbeugen

Die Autorin:
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sport- und Gymnastiklehrerin. Die Bestseller-Autorin hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheits- und Wellnessthemen sowie zu verschiedenen Gymnastikformen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie zahlreiche Veröffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.

Weitere Informationen zu Heike Höfler finden Sie hier.

2015. 144 Seiten, ca. 80 Farbfotos, 15,5 x 21,0 cm, Broschur

ISBN 978-3-89993-869-2

Preis: 19,99 EUR