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21.05.2016

The Original FX Mayr Health Center und „The Spirit of Yoga“

Unser Körper ist der Tempel unserer Seele. So sagt es das Hatha Yoga.

Yoga verbessert die Haltung, die Beweglichkeit und reduziert Stress. Vom 01. bis zum 30.06. bietet das Original FX Mayr Health Center mit seinen ausgesuchten Yoga Experten zu dem bereits bestehenden und ganzheitlich Kur-Programms besondere Yoga-Kurse an. In täglich wechselnden Gruppenkursen und Einzeltrainings laden verschiedene Yoga-Referenten zu wertvollen Bewegungserlebnissen ein, die sowohl Indoor, als auch Outdoor in der traumhaft schönen Natur und in dieser idealen Jahreszeit am Wörthersee stattfinden:

Sunshine Yoga:

Gemeinsam mit der Sonne erwachen. Den Tag mit dem Sonnengruß am Steg begrüßen. Ein ausladender Blick auf den See macht bei klassischen Hatha Übungen den Geist und die Seele frei.

Standup Paddel:

Das innere Gleichgewicht finden und mit dem Atem durch gezielte Pranajama Übungen mitten auf dem See verschmelzen.

Yoga im Wald:

Mitten unter Bäumen die Ruhe und Stille in den Körper und in den Geist aufnehmen und loslassen.

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener das Original FX Mayr Health Center und seine Lehrer teilt die Leidenschaft für Yoga mit seinen Gästen. Das tägliche Angebot bietet von Gentle Yoga, über Ashtanga & Restorative Yoga und „Flow“ verschiedene Inhalte an, die den Entgiftungsprozess der FX Mayr Kur medizinisch abgestimmt unterstützen.

• Yoga ist als Schlüssel zu unserem Nervensystem ein nützliches Bewegungskonzept, um wieder zur Freude, Entspannung und inneren Halt zu finden. Das zentrale Nervensystem arbeitet vermehrt im Modus des Parasympathikus und kann so Körper und Geist bei Regeneration und Heilungsprozessen unterstützen.
• Die Verdauung und der Entgiftungsprozess erhalten dadurch entsprechende Impulse.
• Ausgewählte Detox-Übungen wie Körperdrehungen und Umkehrhaltungen massieren die Organe im Bauchbereich und erhöhen die Blutzirkulation um Leber, Magen und Darm
• Positive Auswirkungen auf die Muskulatur, das Nervensystem und die Organsysteme
• Fokus auf die Entspannung und das Erlernen der Atemtechnik trägt zu einer leichteren Entspannung bei und fördert die Hormonproduktion.

Fotos: FXM

FX Mayr Health Center - The Original, Golfstrasse 2, A-9082 Maria Wörth-Dellach www.original-mayr.com Tel.: 0043–4273 2511-00043–4273 2511-0



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